Sport zawsze był obecny w moim życiu. Zaczęło się od pływania, można powiedzieć, że 8 lat spędziłam w basenie… 🙂

Później nastąpiła przerwa, moje życie poszło w trochę innym kierunku, chociaż nadal mocno związanym ze sportem… skończyłam prawo i zostałam policjantką po kilkunastu latach pracy, poczułam, że w tym obszarze osiągnęłam to, co mnie satysfakcjonuje i w pełni zadowala. Z natury jestem osobą, która nie usiedzi w miejscu, postanowiłam realizować się w swojej drugiej pasji – sporcie.

Po uzyskaniu międzynarodowych uprawnień instruktora fitness i trenera personalnego…. i zaczęłam pracować z ludźmi.

Na co dzień dbam o wypracowanie zdrowych nawyków i poprawę ogólnego stanu organizmu podopiecznych, z którymi trenuję. Zajmuję się nie tylko sportami siłowymi, lecz także redukcją tkanki tłuszczowej, poprawą wydolności oraz ułożeniem indywidualnej diety, która wspomaga utrzymanie zdrowia i rezultatów osiągniętych dzięki treningowi. Tylko połączenie zdrowej diety z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami pozwoli na osiąganie zamierzonych efektów. Nie zaprzestałam jednak cyklicznych szkoleń, dzięki którym zdobywam niezbędną wiedzę, aby treningi i diety były skuteczne, efektywne a przede wszystkim bezpieczne. Uważam, że komfort i bezpieczeństwo są konieczne, jeżeli naprawdę chcemy dbać o siebie i szanujemy swój organizm.

Nigdy jednak nie poprzestaje na wyznaczeniu planu działań – moich podopiecznych prowadzę po ścieżce zdrowia, każdego dnia dając wsparcie i kontrolując postępy. W razie potknięć podtrzymuje na duchu, motywuję, pamiętając swoje własne potknięcia i błędy, na których wiele się nauczyłam.

Specjalizacje

Trening EMS
0
Redukcja tkanki tłuszczowej
0
Rekompozycja ciała
0
Dietetyka
0
Poprawa wydolności i sprawności fizycznej
0

Edukacja


Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 12 in /wp-content/plugins/js_composer/include/classes/shortcodes/vc-basic-grid.php on line 177